¿Qué pueden hacer las empresas a favor de la salud mental de los colaboradores?

¿Qué pueden hacer las empresas a favor de la salud mental de los colaboradores?

Por Aarón Díaz

Actualmente el estrés es un factor muy común que suelen padecer muchas personas que trabajan en grandes y pequeñas empresas. Las exigencias propias de sus labores, la competencia actual del mercado y la convicción por satisfacer las expectativas del cliente, pueden provocar estragos entre ellos, por esta razón es de suma importancia tener planes que fomenten la salud mental en el trabajo.

Compartir: Consultoría. Especializada en la Responsabilidad Social y Sostenibilidad. «Sustentarse»

Algunas iniciativas por considerar:

• Crear un ambiente de trabajo positivo: las empresas pueden crear un ambiente de trabajo positivo que promueva el bienestar emocional de sus colaboradores. Esto puede incluir cosas como impulsar el trabajo en equipo, establecer políticas y prácticas que promuevan el equilibrio entre la vida laboral y personal y asegurarse de que los colaboradores tengan acceso a recursos para manejar el estrés.
• Proporcionar programas de apoyo emocional: los programas de apoyo emocional incluyen servicios de asesoramiento y terapia, sesiones de meditación o mindfulness además de grupos de apoyo para los colaboradores que están lidiando con los problemas de la vida cotidiana.
• Ofrecer beneficios de apoyo a la salud mental: Las empresas pueden brindar beneficios como seguros médicos y licencias por enfermedad por motivos de salud mental, así como contar con soportes virtuales como aplicaciones móviles.
• Programa de capacitación: desarrollar habilidades en el equipo de líderes para que puedan identificar y manejar problemas de salud mental en sus equipos. Esto puede incluir comunicación efectiva, resolución de conflictos y estrategias de apoyo.

Fomentar la comunicación abierta: facilitar el diálogo abierto y honesto, y desaparecer el tabú relacionado con la salud mental en el lugar de trabajo es vital para reducir el estrés. Esto puede incluir la promoción de políticas y prácticas que apoyen la apertura y la honestidad sobre la salud mental, así como promover una comunicación regular entre líderes y colaboradores.

Referencias bibliográficas:

Centroamérica, E. (2020). ¿Cómo fomentar la salud mental en el trabajo? www.ey.com. https://www.ey.com/es_cr/workforce/-como-fomentar-la-salud-mental-en-el-trabajo-

¿Cómo cuidar tu salud mental en el trabajo? – Seguros SURA Colombia. (2022, February 7). Seguros SURA Colombia. https://segurossura.com/co/blog/salud/como-cuidar-tu-salud-mental-en-el-trabajo/

Gdm. (n.d.). ¿Cómo fomentar la salud mental en el trabajo? https://blog.gdm.com.mx/blog/salud_mental_en_el_trabajo